Et udviklingsforløb med 12 mødegange til dig, der ønsker at arbejde mere i dybden med dig selv og skabe forandringer, der kan mærkes.
Vi investerer i vores bolig, vores arbejde, vores økonomi og vores fremtid.
Men hvor ofte stopper vi op og investerer bevidst i os selv?
Måske fungerer dit liv egentlig fint udefra, men du kan mærke, at noget mangler.
Måske er du kørt fast i nogle af de samme tanker eller mønstre. Måske savner du energi, motivation eller retning. Eller måske er du blevet nysgerrig på, hvad der kan ske, hvis du begynder at arbejde mere bevidst med dig selv.
Forløbet er til dig, der ikke leder efter en hurtig løsning, men ønsker at give dig selv tid til at arbejde mere i dybden.
Du skal ikke være en anden
Forløbet handler ikke om at lave dig om.
Det handler om at lære dig selv bedre at kende.
Hvad giver dig energi? Hvad dræner dig? Hvilke tanker gentager du? Hvad holder dig tilbage? Og hvad ønsker du mere af i dit liv?
Når vi bliver mere bevidste om vores egne mønstre, får vi også mulighed for at gøre noget andet.
De 12 mødegange
01Hvor står du – og hvor vil du hen?
Vi arbejder fra begyndelsen med målsætning og retning. Du formulerer det mål eller den forandring, du ønsker at arbejde med gennem hele forløbet.
02Dit indre landkort
Hvordan påvirker dine erfaringer og fortolkninger den måde, du ser dig selv, andre og verden på?
03Overbevisninger, vaner, mønstre & handling
Hvad fortæller du dig selv, og hvad gør du igen og igen? Vi arbejder med det, der støtter dig, det, der begrænser dig – og hvordan ny bevidsthed omsættes til handling.
04Din indre dialog
Hvordan taler du til dig selv, og hvordan påvirker dine tanker dit humør, din energi, dit selvbillede og dine handlinger?
05Mindset & mental træning
Du lærer konkrete måder at arbejde med din mentale tilstand og træner din evne til at påvirke fokus og ændre retning.
06Motivation – hvad driver dig?
Hvad skaber motivation hos dig, hvad får den til at forsvinde, og hvordan kan du selv påvirke den?
07Energi – hvad bruger du dig selv på?
Hvad giver dig energi? Hvad dræner dig? Og hvordan kan du forvalte din energi mere bevidst?
08Værdier – hvad er egentlig vigtigt for dig?
Vi arbejder med de værdier, der ligger bag dine valg, frustrationer og længsler.
09Dit selvbillede – hvem tror du, du er?
Vi arbejder med selvopfattelse, ressourcer og de historier, du har taget med dig gennem livet.
10Manifestation – fra intention til virkelighed
Vi arbejder videre med det mål, du satte i begyndelsen, gennem intention, fokus, visualisering og manifestation – koblet til bevidsthed og konkret handling.
11Når livet ikke går efter planen
Hvordan finder du tilbage til din retning, når motivationen forsvinder, gamle mønstre dukker op, eller livet tager en anden drejning?
12Din livsinvestering fremadrettet
Vi samler forløbet og laver en konkret plan for, hvordan du fortsætter din udvikling.